www.bokepxxx.ninja brunette crack whore sucks dick and taking mouth full of cum. porn xxx madura bailando se le ve el forro. xxx videos lactating lucious latin lolita glassdeskproductions.

20 FORMAS DE MEJORAR SUS HABILIDADES DE COMUNICACIÓN

136

«Comunicación» es una palabra de moda en estos días.

Probablemente haya visto artículos de revistas sobre habilidades de comunicación con su pareja, o gurús de negocios de autoayuda hablar sobre la importancia de las habilidades de comunicación en el lugar de trabajo.

Escuchamos sobre la comunicación constantemente. Con razón, realmente es un gran negocio cuando se trata de tener una vida personal y profesional tranquila y agradable .

Pero escucharlo no es suficiente para absorber todo ese conocimiento y poder aplicarlo a su propia situación única. Esto es especialmente cierto para aquellos que pueden sentir que están luchando un poco con las habilidades de comunicación efectivas.

Después de todo, no todos podemos tener un don natural.

Si tiene curiosidad sobre lo que todo el mundo sigue hablando o sobre cómo mejorar sus propias habilidades de comunicación, está en el lugar correcto.

En este artículo, veremos los tres tipos principales de habilidades de comunicación, algunos ejemplos y muchos consejos prácticos que puede comenzar a usar hoy para ayudar a fortalecer esas habilidades. 

Así es como voy a desglosar este mini entrenamiento de habilidades de comunicación. Vamos a repasar:

  • Los tres tipos principales de habilidades de comunicación: verbal, no verbal y escrita.
  • Consejos generales para mejorar su comunicación en todos los tipos
  • Una sección dedicada a cada uno de los tres tipos específicamente

Hagámoslo.

Tres tipos diferentes de habilidades de comunicación

La comunicación se considera una de las habilidades interpersonales más importantes , o la forma en que interactuamos y nos relacionamos con otras personas. Hay tres tipos principales de habilidades de comunicación: verbal, no verbal y escrita.

Verbal. La comunicación verbal es cuando habla con otras personas, ya sea cara a cara, en una videollamada o por teléfono. Su elección de palabras es importante (mucho), pero también lo son los detalles más pequeños como el tono de su voz y el momento en que dice las cosas.

No verbal. La comunicación no verbal, también conocida como lenguaje corporal, es lo que las personas ven cuando te miran durante una conversación, ya sea cara a cara o en video. Son tus expresiones faciales, el contacto visual y las posiciones de tu cuerpo. Es posible que no se dé cuenta de que su lenguaje corporal dice: «No quiero hablar contigo en este momento», incluso si se trata de una conversación importante.

Escrito. En estos días, la comunicación escrita se muestra principalmente en correos electrónicos y mensajes de chat, incluido un correo electrónico para su pareja o un correo electrónico de servicio al cliente para el trabajo. Esto también puede incluir chats en plataformas como Facebook Messenger o Slack . Si está administrando un equipo remoto , es importante que sus habilidades de comunicación escrita sean precisas.

Cómo mejorar las habilidades de comunicación: los tres tipos

Para las habilidades de comunicación empresarial, así como las habilidades de comunicación personal, la clave es cómo está abordando sus interacciones. Incluso puedes llamarlo estrategia.

A continuación, se ofrecen algunos consejos estratégicos para desarrollar habilidades de comunicación.

1. Sea un «oyente activo»

Incluso si eres un gran oyente, te garantizo que todavía hay algunas áreas en las que puedes mejorar. Una excelente manera de encontrar sus puntos débiles es mirar el modelo de escucha activa.

El concepto de escucha activa significa que estás involucrado y comprometido con lo que dice la otra persona, en lugar de ser pasivo y dejar pasar la conversación.

No existe un modelo único, pero su investigación arrojará las mismas ideas, que incluyen:

  • Presta atención cuando alguien más tenga algo que decir.
  • Hágales preguntas abiertas para que pueda tener una idea de lo que quieren.
  • Haga preguntas de sondeo si hay cosas específicas sobre las que le gustaría aprender
  • Solicite una aclaración sobre cualquier cosa sobre la que no esté seguro
  • Parafrasea lo que dijeron y repítelo para que puedas estar seguro de que lo entendiste correctamente.
  • Esté en sintonía con sus sentimientos y los suyos para asegurarse de que se satisfagan las necesidades de todos.
  • Resuma al final de su interacción para que todos tengan las mismas conclusiones y los siguientes pasos

2. Exprese sus pensamientos e ideas.

Al igual que es importante comprender lo que buscan los demás, asegúrese de expresar sus propias necesidades. Nadie lo sabrá nunca si no se lo dices, ¿verdad?

Esta habilidad de comunicación es especialmente importante si eres un líder, porque lo que dices está preparando el escenario para que tu equipo lo siga. Si eres un comunicador abierto y honesto, estás dando el ejemplo para que todos los demás hagan lo mismo. 

Estarán más dispuestos a colaborar con los demás, a comprometerse cuando sea necesario y a enfrentar situaciones difíciles con una mente abierta y la confianza de que las cosas saldrán bien al final.

3. Trate de no hacer suposiciones

Puede ser fácil suponer que sabe lo que quiere otra persona. Pero esta es una gran causa de malentendidos, y una razón por la que los malentendidos pueden convertirse en conflictos.

Ahí es donde el modelo de escucha activa puede salvar el día. Parte de las grandes habilidades de comunicación significa tener empatía: tratar de comprender lo que sucede en la cabeza de la otra persona.

Esto es importante porque lo que decimos no siempre es una representación completamente precisa de lo que realmente queremos. Especialmente en una situación complicada, o en una en la que es fácil sentirse abrumado o avergonzado, es común que tratemos de disfrazar u ocultar nuestras necesidades reales.

Cuando haces preguntas, escuchas atentamente las respuestas y repites lo que crees que quieren, estás jugando un papel importante para minimizar los malentendidos y reducir el riesgo de conflicto.

Es como la famosa cita de George Bernard Shaw: «El mayor problema en la comunicación es la ilusión de que ha tenido lugar».

4. Practique la conciencia de sí mismo, especialmente durante las conversaciones difíciles

Las personas con habilidades de comunicación avanzadas tienen una sólida comprensión de sus propias emociones. Saben cómo controlarlos cuando están molestos o demasiado emocionados, y no les permiten hacerse cargo de la conversación o causar un drama innecesario.

Es importante mantenerse sensato cuando reacciona a algo que no le gusta. Si siente que su corazón comienza a latir con fuerza o que su cara comienza a calentarse, tómese un descanso. Trate de encontrar un momento a solas donde pueda calmarse.

Otra parte clave de la autoconciencia es poder admitir cuando te equivocas. Puede parecer un gran golpe para tu ego, pero créeme, es probable que descubras que al admitir tus errores y hacer todo lo posible para evitar que sigan adelante, construirás respeto e integridad ante los ojos de tus seres queridos y colegas.

5. No seas acusador al plantear un problema.

Es probable que sucedan situaciones difíciles. Incluso si siente que alguien hizo algo que estuvo completamente mal, mantenga la calma cuando tenga la conversación.

Si comienzas la conversación con una acusación de que algo es culpa de ellos, es prácticamente una invitación a pelear. Nuestra reacción natural a la acusación es ponernos a la defensiva … y nada bueno surge de esa conversación.

Por ejemplo, evite decir que “siempre” o “nunca” hacen algo cuando solo ha sido un par de veces. En cambio, declare solo los hechos, use la empatía y replantee el enfoque sobre cómo puede solucionarlo.

En lugar de decirle al miembro de su equipo: “Siempre llega tarde a las reuniones”, intente algo como, “Veo en la hoja de asistencia que ha llegado tarde dos veces esta semana. ¿Está todo bien?»

Esto le abre la puerta para que vea qué podría estar mal y cómo puede ayudar a asegurarse de que no siga sucediendo.

Cómo mejorar las habilidades de comunicación: verbal

  • Sea breve y claro

¿Alguna vez ha escuchado la larga y tortuosa historia de un compañero de trabajo cuando tiene mucho trabajo por terminar? Es duro. Trate de llegar a los puntos principales rápidamente para que no sea esa persona.

  • No tengas miedo al silencio de vez en cuando

Puede parecer que el silencio es insoportable, pero no siempre es algo malo. No empieces a parlotear solo por eliminar el silencio. (Es difícil, pero lucha contra el impulso). Tu pareja y tus colegas te lo agradecerán cuando comprendas cuándo está bien estar callado.

  • Encuentra un «puente» si necesitas cambiar de tema.

Cambiar de tema con tacto es un arte. Intente buscar un «puente» que pueda conectar dónde está la conversación ahora y dónde quiere que esté. Utilice frases de conexión como, «Lo importante es …» o «Estoy de acuerdo con usted, pero …» o «Esto es lo que sé …»

  • Deshazte de esos «um» y «uh»

Esto parece sentido común, pero la persona promedio usa rellenos mucho más de lo que cree. Intente grabarse a sí mismo en una presentación y escuche la frecuencia con la que las dice. Luego, avance, esté atento a los rellenos y hable más lentamente para que tenga tiempo de pensar en el futuro.

  • Planifica y practica lo que dirás

Por supuesto, hay muchas conversaciones improvisadas en las que no tienes la oportunidad de planificar y practicar. Pero cuando tenga la oportunidad, tómese incluso 30 segundos para repasar sus puntos clave. Esto puede hacer maravillas en sus habilidades de comunicación.

Cómo mejorar las habilidades de comunicación: no verbal

  • Haga contacto visual mientras alguien está hablando

Este es el consejo número uno para mostrarle a alguien que está prestando atención a lo que tiene que decir. Mantén un contacto visual firme, pero no te pongas espantoso. Aquí hay una línea muy fina.

  • Evite los movimientos inquietos o que distraigan

No se reajuste en su silla siete veces. No haga clic en su bolígrafo para abrirlo y cerrarlo una y otra vez. No revise sus papeles durante una reunión de la junta, ni haga clic en las pestañas de su navegador durante una llamada de Zoom.

  • Mantener una buena postura

Otro de esos consejos que parece obvio, pero sorprendentemente fácil de pasar por alto. Cuando estaba trabajando para dominar esta habilidad de comunicación no verbal, configuré una alarma para que sonara cada 30 minutos que decía «¡POSTURA!» La mayor parte del tiempo estaba encorvado.

  • No cruces los brazos

Algunas personas piensan que esta es una «pose de poder». Esto puede ser cierto en algunas situaciones, pero en otras, te hace parecer bloqueado de la otra persona. Puede dar la impresión de que no puede esperar a salir de allí, lo que no es útil para una buena conversación.

  • Presta atención a las mismas señales de los demás.

Las señales no verbales pueden ser involuntarias, pero a menudo también son intencionales. Si su compañero de trabajo no hace contacto visual o se inquieta constantemente, pregúntese si podría ser una reacción a que usted cuente una historia demasiado larga o que lo moleste cuando está ocupado.

Cómo mejorar las habilidades de comunicación: escrito

  • Nunca responda a los mensajes cuando esté molesto

¿Alguna vez has enviado un correo electrónico cuando estás enojado y luego volviste a él y pensaste: “Maldita sea. ¿Por qué dije eso? He estado allí. Si recibe un mensaje que le molesta, tómese un descanso de cinco o diez minutos para calmarse antes de responder. Esto puede hacer maravillas en sus relaciones.

  • Escriba títulos descriptivos y líneas de asunto de correo electrónico

¿Qué tan molesto es recibir un correo electrónico que dice «(sin asunto)?» Titula tus correos electrónicos de la manera más sucinta y específica posible. Dígales exactamente lo que contiene. En lugar de «Reunión», pruebe con una línea de asunto como «Solicitud para reprogramar nuestra reunión de las 14:00 a las 15:00».

  • Usar voz activa

Quizás recuerdes haber escuchado mucho este consejo en la escuela. En lugar de decir «Se archivó la documentación», diga «Presenté la documentación». Esto ayuda a eliminar cualquier confusión sobre cómo se están haciendo las cosas. Además de ser más clara, la voz activa es más atractiva para los destinatarios de sus mensajes.

  • Mantenga sus palabras y oraciones simples

Una regla general es que las oraciones no deben tener más de dos líneas. Busque oportunidades para cortarlos por la mitad o acortarlos. También debe tratar de evitar complicar demasiado su escritura con palabras grandes que algunas personas podrían no entender.

  • mantenlo corto y dulce

De manera similar a no contar una historia larga y tortuosa cara a cara, un correo electrónico largo y tortuoso tampoco es la experiencia más agradable. Además de hacer que los demás sientan que está perdiendo el tiempo, también aumenta las posibilidades de que se pierdan detalles importantes porque los han leído o simplemente no los han leído.

¿Qué tan buenas son sus habilidades de comunicación?

Al leer este artículo, ¿qué consejos y puntos destacaron como margen de mejora? ¿Y por qué te diste una palmadita en la espalda?

Como mencioné anteriormente: incluso si nació con un don natural para relacionarse con otras personas de manera fluida y sencilla, siempre hay margen de mejora. Las sólidas habilidades de comunicación crecen y evolucionan al igual que sus relaciones personales y profesionales crecen y evolucionan.

Hay muchos manuales para ayudarlo, pero las mejores habilidades de comunicación se aprenden a través de la experiencia. 

Comience con la conciencia de sí mismo: manténgase en sintonía con la forma en que se está comunicando ahora y cómo se alinea con sus objetivos de comunicación. Luego cambie a la conciencia de los demás: asegúrese de estar en la misma página y de leer las señales correctas.

Y recuerde: si esto se siente como una gran empresa, no hay que avergonzarse de pedir ayuda a través de un mentor , un entrenador o una clase.

Recibe actualizaciones en tiempo real directamente en tu dispositivo, suscríbete ahora.

Los comentarios están cerrados.

film semi korea marina se fait enculer par un copain de son fils.
indianxnxx.pro
malay porn

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumimos que está de acuerdo con esto, Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Suponemos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no hacerlo si lo desea. Aceptar Leer Más